やっと暖かくなってきたので、さぼってたランニングを再開。復習のため、以前調べたり実践してたことをまとめ。 このエントリの概要 正しいフォームを身につける 準備運動はケガ防止のために必須 シューズ、ウェアについて iPhoneをランニングに活用する ま…